Grundkurs Schlafcoaching

20.05.2023 - 31.12.2023

Bei diesem Workshop geht es darum, sich mit dem (eigenen) Schlaf und anhängigen Problemen auseinanderzusetzen und die Techniken des Schlafcoachings zu erlernen und an sich selbst zu erproben.

Inhalte:

Schlafedukation
Cognitive-behavioral Therapy
Gestalttherapie
Entspannung / Hypnose / Autogenes Training

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